给宝宝试着多做点水饺，殖富小猪肉包子（尽量使用儿童酱油，不要放盐蔬菜要烫过，切的大小要细） 既然还要给宝宝补充钙，锌，可以适当的吃些海产品，同时，也可以补充些蛋白质，增加抵抗力， 给宝宝闷点鱼，比如带鱼，黄花鱼，偏口鱼，绣眠把鱼洗净，改花刀，葱花，油，爆锅，只添加儿童酱油，加水没过鱼及可，烹熟，剔除鱼刺，鱼皮，可以和面食同吃，也可以给宝宝放到儿童面条里面笼之竞。 可以给宝宝吃点海苔，扇贝丁，虾肉（注意虾肉也容易引起过敏） 多吃苹果，猕猴桃，香蕉来增加维生素摄入 给宝宝煮点花生，玉米粒什么，用蒜臼捣碎，增加微量元素摄入。