你好！ 宝宝在大便规律的情况下超过3天未便的都称为便秘。不知道宝宝多大了？一般母乳喂养的宝宝很少会出现便秘的情况，妈妈要注意饮食，避免吃刺激性的食物，饮食要荤素搭配。宝宝出现便秘后主要还是通过饮食和生活习惯来改善。要给宝宝多喝水增加体内水分的摄入，也可以给宝宝适当喝点葡萄糖水有助于肠道消化；宝宝也...可以通过多吃蔬菜、水果汁的方法来促进排便，其含有的纤维素有通便作用。另外平常要养成宝宝定时排便的习惯，让宝宝多运动，对于长期便秘的宝宝也可通过定时顺时针按摩腹部的方法促进肠道蠕动，以利于大便排出，还可改善食欲。