你的情况可能是 乳腺增生 。 乳房 疼痛是乳腺增生的表现之一，并可向腋下、肩背部放射。一般在 月经 前期加重，月经来潮后疼痛减轻或消失。但是有些人的疼痛感没有规律。你可以四指并拢，以指腹平触乳房，以确定是否有结节及肿块。如有肿块及结节，就要抓紧时间治疗。