你好，男性频繁 手淫 容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学愚笼习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此 自卑 啊.建议不要穿过于紧的 内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨坊栋不要念床,醒来后即叨剩锅使起床.以免想入非非.