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健康指导：您好根据您的描述情况来看苹果醋是具有一恨豆定 减肥 的情况但是她也根据自身的 体质 情况而定的也不是每个人吃了都会有效果，而且蔑耻苹唉耗评果是抑制营养物质的吸收长期会造成营养不均衡，最好的 减肥方法 是饮食加运动，建议您多运动运动这样有助于减肥同时多吃些蔬菜水果效果会更好。
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你好，任何的一种减肥药物，都会存在一定的副作用，会对肠胃造成影响，不建议使用，目前最安全有效的减肥方法就是通过运动和控制饮食。建议你平时养成良好的习惯，少吃油炸食物，注意多吃蔬菜水果，适当的锻炼， 游泳 慢跑，晚上睡前不要吃 零食 。
您好！根据您所说的情况，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如 跑步 等，但一定要有运动量。
健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用这些减肥药物的目前市场上大多数减肥药物都是有一些副作用的长期使用的话恐怕会对身体的健康造成一定程度的影响建议你还是通过饮食控制配个月运动的方法减肥比较健康有效，