螃蟹中含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有一定的滋补作用。但是蟹肉多吃容易导致腹泻，因此准妈妈食用应慎重。

面肌抽搐可以吃苹果原因说明，苹果含丰富维他命，苹果酸，水溶性纤维，水溶性纤维具有通肠润便，预防大便干燥的效果，正常人每天使用一到两个苹果，有益身体健康，慢性胃炎患者，不建议吃苹果，苹果酸会刺激胃黏膜，加重病情； 面肌抽搐多因肝风内动，或体内有热毒，苹果没平肝息风的效果，但对提升身体自身抵抗力有很好的...效果；

可以打成虾泥，做成虾丸，或包成馄饨饺子等食物，也可以和其他食材搭配混合。具体应该根据宝宝的月龄，和咀嚼吞咽能力，来调整食物的性状。辅食添加初期应为比较稀的泥糊状，到10月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状。 因为虾属于致敏率比较高的食物，初次尝试时，先少量尝试3天以上，观察确认没有过敏反应再吃。妈妈经...验，仅供参考。

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等成分，适量食用没问题的，主要均衡饮食！