您好，根据您的情况描述，您因为噩梦而惊醒，为此而感到头痛，难过，建议您目前要做一些别的事情来转移一下自己的注意力，比如看看电视，外出散散步或者和朋友聊聊天等，让自己不再沉溺那个梦境之中。

没事，别想太多

别想太多。

没事，，，

孕期做梦好像是挺多的