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你好， 1、执行“影子规则”。宝宝外暖某出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。 2、在阳光强烈的日子外出，应避以今开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后外出。 3、不要在强光下直晒，在树阴下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，而且还能不损害皮肤，每次接受阳光以1小时左右为宜。 4、在阳光强烈时外出，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮涉旧然阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。 5、如果在海边玩，要给宝宝使用儿童专用防晒护肤品。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。
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建议妈妈可以在早上8--9点或者是下午4点左右，阳光不是很强烈的时候带宝宝到户外适当的晒晒太阳。注意不要晒到 宝宝的眼睛 ，如果外面很热的话，也可以在家里的阳台上把窗户打开让阳光照射进来，给宝宝晒晒屁股、晒晒后脑勺。
应该选择适当的时间，上午6点到10点之间，紫外线都是比较弱的，而红外线比较强可以促进新生儿的各种新陈代谢，还有一个是下午4点到5点的时候，这个时候紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，从而可以促进新生儿的骨骼生长。
恩应该是可以的，太晒的话也不行的
那就不要在 太阳 毒的时候出去呀
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