出现血脂 增高 ，而血脂增高是悟破导致 动脉硬化 和心脑血管疾病的元凶。因此，血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低瓣且愚脂、低扬高 胆固醇 和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。