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您好，依据你说的情况来看，你说的情况平常有估计是因为血虚或者血热乡贸件导致的好像比较大的建议你用加味逍遥府躬丸和达霏欣和养血生发丸进行医治作用最好的。注意平日里的压力不要今瓦太大
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多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等医治。生活上应当减少刺激性食品,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜. 适当参加锻炼.
问题分析:有意见建议:何首乌，黑芝麻，桂圆都可以管用，可是时间会比较长。
您好，患者在饮食上就是注意粗细结合，不要只是给很精细的饮食，目前好多粗粮水果蔬菜可以协助增强抵抗力。假如越来越严重的话建议患者一定要到正规医院积极医治。