你可以用手轻轻地推动这个肿块，如果它能跟随你手而动，那么则意味着你这个上肿块则是最普通的乳腺增生，是可以保守治疗的，大可放心！建议你此时可以考虑服用中成药来治疗一个月，。提醒你一定要找一个好的医生给你用药。你也可以直接到本室去查看有关这方面的专业资料，会对你有所帮助！