我母亲失眠已经4个月了,就是因为带宝宝,晚上睡不好觉 现在想睡都睡不着
牛嘉致_O84N 2014-10-26 20:24
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让你母亲休息休息,套泳多吃些促进睡眠的食物。如果,症状严重的话,可以唉夕苦吃瑞琳娜褪黑素,这个产品是澳洲恨挡货,纯天然的,现在国内吃的人挺多的。
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最好不要给母亲吃这个,孩子带宝宝太累太提心了。要母亲适当的休息是应该的。让孩母亲吃了药物,但是还是让母亲受累看孩子,效果不是很好的。有的人 熬夜 不合适,就不要让母亲看了,找个保姆,让母亲休息
可以让其他人多带带宝宝,让你母亲多休息。饮食上要注意营养,晚上睡前喝杯牛奶有助于睡眠,实在不行可以用药物调理。
我觉得还是从饮食还有睡眠方面来做调理,可以让其他人多带带宝宝,让你母亲多休息。饮食上要注意营养,晚上睡前喝杯 牛奶 有助于睡眠,实在不行可以用药物调理。