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雀斑补充多种维生素及 微量元素 ！尤其是 维生素C 、 维生素E 以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液生务告洗脸宝金，每日2～3次，每次洗肆件10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
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你好, 黄褐斑 一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用 中药 治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷,对于黄褐斑有效果.