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健康指导：可以。它们的丰贵营称蛋俗养价值都很高。具有健脾、益精、养心、 补肾 等效果。建议山药和核桃少放点，由于粘性大，可以加重体内的湿气，特别是脾湿的人一定要注意用量。它们可以作为很好的补品，特别适合女性药降，久病体虚的人。
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健康指导：你好，是可以的。这些食品都是补气，益气，疏肝理气，祛湿，益智之品，都是对身体有好处，并且配伍没禁忌，是可以一起服用的。然而，一锅乱炖没重点，也不能充分发挥它们的价值，因此建议您依据自个的需求酌情挑选量。
您好，这个是可以的，没什么影响 ，不要担忧。建议均衡营养，不要挑食就可以了。一定勤喝水。