可以适当的伤腿轻着地锻炼膝关节和脚腕关节,增加腿部肌肉张力,想弃拐走路在等锻炼上一段时间,别着急 手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助 为了你的身体健康着想，请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯 健康才是人生最大的财富