一岁以上幼儿可以服用蜂蜜，布肿成年人服用蜂蜜最好用温水或者凉开水，幼儿建议用热开水冲服，这样虽然有的营养成分被破坏，但是相对安全坊灿悟。 治疗便秘选用蜂蜜，注意不要买到假蜜和浓缩蜜，这些吃了是没有用的，浓缩蜜还呈热性，吃了可能会加重便秘。另外，建议选择土蜂蜜、野坝子蜜这些凉性蜂蜜，便秘的话最好不要购买枣花蜜这些温性蜂蜜。如果吃了蜂蜜不能瓦立治疗便秘的，多半就是买到假蜜或者浓缩蜜，或者是温性蜂蜜了。 假蜜和浓缩蜜的鉴别方法百度可以搜得到，特别是对浓缩蜜的鉴别，请更加小心。