牙龈肿疼不可以吃冰棒的，口腔炎症是导致牙龈肿痛的主要原因，及时治疗，是很好恢复的。近段时间不要吃凉的和辛辣刺激的食物，药物上可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的。