我想咨询我腰椎间盘突出在腰部作射频消融微创手术及打…
阿云泽_KYAw 2014-05-14 05:12
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不要索婚干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧 床垫 ,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工岩典作学习,每1小时左右要劳侨室休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗. 严重的可能需要 手术 治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼,治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
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