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身体储备不多的人易发现 低血葛菜堡糖 。我曾经历过。低血乡最糖时会心里很难受， 恶心 ，有些象晕车搂玻的感受，头冒汗，全身乏力
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亲，假如 贫血 不太严重的话最佳选择是食疗，平日里多吃点补充铁 补血 的食品，如鸡蛋黄，动物肝脏，动物血，红皮花生，红枣，黑木耳，菠菜等都是可以的。
表现为心悸、无力、流汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体 瘫痪 ，方便失禁、昏睡、昏迷等。低血糖患者最好少量多餐，—天大概吃6～8餐。睡前吃少量的 零食 及点心一样会有好处。