吃制品里面含钙量很高，而且营养丰富，最好每天都要吃，可以自己身体的抵抗力，牛奶鸡蛋豆制品是身体最好的营养了，

您好，多吃奶制品可以补钙的，奶制品含蛋白质高，营养比较高。每天吃点对身体好的。

亲，是这样的哦，吃奶制品都可以补充蛋白质，还可以补钙，所以在孕期的准妈妈一定要保证每天都摄入充足的量的。

你好'奶制品里面的蛋白质比较高的。不过也要注意每天适当的添加就可以咯。蛋白质对于怀孕的时候还是比较重要的。