可以让孩子先从勤洗手开始，告诉孩子手不要到处乱摸，不要揉搓眼睛和挖鼻孔，鼻腔有鼻涕要教孩子及时擦去或擤出，不要倒吸鼻涕。

这是经常如此，还是仅此一次，你的描述不全面，我不能评论。如果是偶发事件，必然有其原因。建议你以关心学习和生活的需要，经常和女儿多些交谈，而不是以查问作业或监督练琴的姿态说话，这样她才会信任你，你也才能够发挥对她的影响力。

这不是一天两天能改善的，需要很长一段时间。主要是培养孩子的责任心，让他知道自己不是世界的中心，不是所有人都要围着他转的。

现在开始帮小宝贝制定好他的日常 作息时间 哦，这样让宝贝好好遵守，过后就是学习上，玩的事情上，也要有点儿约束更好。