我的从业经验是， 百天之前丰眨剩都不要使用闪灯，多采用如窗户前的自然光拍摄。 之后的问题是狼乔，如何合理使用闪光灯拍摄： 1、尽可能在明亮的环境光线下使用闪光灯。 成人在黑暗的环境中，会觉得闪光灯很刺眼，更何况是宝宝~~~但是相同的闪光强度下，在白天明亮的环境中，就不会有刺眼的不适感，因为环境光线下，已经使我们的瞳孔做了一定缩小，减少进入视网膜的光线， 而此时的闪光灯发出的光线强度和环境光差别不太大，只需要瞳孔再稍微做调整即可，而不像在黑暗环境中需做很大调整而过于刺激。 2、 不要直接闪光。 楼主所指的闪光灯应该是相机上的闪灯，拍摄时，闪灯前放置一张白色纸巾或者白布，可以使光线柔和很多，相应的对眼睛的刺激就少很多。 另外，其他的外置闪光灯一般都采用柔光箱或者反射的方法，柔化闪光光线，对眼睛的刺激也相对柔和。 采用以上方法，不必为闪光灯对宝贝的伤害过于担心。从我了解到截细的有限资料来讲，并没有因为闪光灯对婴儿视力造成伤害的医学报告。（一方的观点，希望有医学专家继续指教、补充）