您好! 宝宝到了4个月是 辅食添加 的准备期,这个时期不仅让宝宝品尝到母乳或牛奶以外的多种味道,也让宝宝练习用小勺喝汤,这样辅食就容易添加了.饮用的果汁应该用温开水稀释1倍.每日饮用量不超过30毫升(2大勺).食谱如:苹果汁\蔬菜禁抗慕汁\草莓汁等等. 添加时间在2次奶之间战朗，或者散步和洗澡后口渴时，用小勺喂养。 5个月是宝宝从滑溜食物过度到泥状食物的时期,也是宝宝的吞咽期.这个时期的营养从母乳和牛奶中得到90%,从辅食中得到10%的营养.食谱如:南瓜粥\白薯苹果粥\香蕉糊\蔬菜味酸奶\土豆苹果泥\水果糊等等. 如果宝宝辅食每次吃的量达到10勺以上,就可以进入下一个阶段,每日2次添加辅食. 喂养时间表:早上6点奶;10点辅食加奶;14点奶;18点奶;22点奶.如果添加2次辅食就可以把18点改为助狼辅食加奶. 锌不是饭，宝宝只要辅食添加合理，就不会缺锌，不缺锌就不要补充锌，因为锌是微量元素，不是越多越好。