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热虚 不要喝太凉的凉茶或汤 也不能吃露毫脑太补的东西 如果用止汗斯最露然劣之类的东西治标不治本 可以去看看中医（西医没用的）
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多吃盐对你有帮助,出汉多会损失好多盐！会感到浑身没劲。
玉屏风散！
可以吹空调
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