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你好，如果你要补充DHA的话，欺敲那是可以等到怀孕3个月之后再补充的，这个时候惠吊香胎虏菠儿的大脑开始发育，还有就是可以考虑吃核桃，这个里面的DHA含量还是比较丰富的。
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小孩的大脑发育到3岁时基本与成人相同，能够维持身体的平衡和准确性，努卡的 DHA 胶囊我是给宝宝长期吃的，其实我查过DHA的资料，不光是对大脑和视力发育有帮助，还可以减少呼吸道的 感染 。这个东西不是一天两天能看出效果，长期吃，至少视力的水平是会明显比一般孩子高
dha只存在于鱼类和少数贝类中，一般的可以多吃一些来补充。
DHA的选择一定要安全和足量，斯利安DHA就是非常不错的牌子，我 孕期 的时候一直在用，每天两包，能补充足量的DHA，并且它的原料也非常好，采用的是马泰克藻油DHA和哥兰比亚的 乳钙 ，非常安全有效。
DHA奶粉里面已经有了啊， 钙片 和 维生素 最好间隔开吃，上午吃维生素，下午吃钙片