病情分析： 你好，哺乳期内有脾气暴躁，与肝火旺，平时常要带孩子，比较劳累，睡眠不好等有关。 意见建议： 建议要注意休息好，保证充足的睡眠，适当运动，多喝有水分的食物，注意吃养肝的食物，如胡萝卜。