小孩子不长高，应补充炼怪充足的营养物质，多运动。
1.补充营养物质
体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
2.多运动
体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全，吉怨一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助，如拉单杠、引体向上、勒队瓣篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等，能促进身高增长。