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建议食物 补钙 ： 1.多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的 配方奶粉 等奶制品。狗殊佳 2.多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。 3.紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。 在食用这些含钙丰富的食品时，匪搁应避免饥串过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
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一般的孩子都需要补钙的, 5个月的宝宝可以喝些葡萄糖酸钙、龙牡壮骨粉等，补钙重在吸收,在补钙的同时兼补一些维生素D,天渐渐回暖了，多带宝宝出去晒晒太阳，也可以利于钙在体的吸收。祝宝宝健康！
我家宝宝没有另外补锌啦，是一直在吃金奇仕鳕鱼肝油和乳钙哦，乳钙是从牛奶中提取的，成分天然，接近母乳，更容易让宝宝吸收，另外钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。 另外宝宝湿疹如果严重最好让医生看下吧。