这应当是入睡困难的情况，首先要排除躯体疾病导致的睡眠障碍 在考虑失眠症的好像持续一个多月以上了 应当考虑失眠症的好像，可以使用一些安神的药物或安定类药物，需大夫指导下使用

你好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼担心,心事重重,神经衰弱等导致,建议睡前可以适当做下放松活 动、注 意要 洗脸洗 脚、保持通风、少饮水等,中药医治失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、 远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,

你好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼担心,心事重重,神经衰弱等导致,建议睡前可以适当做下放松活 动、注 意要 洗脸洗 脚、保持通风、少饮水等,中药医治失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、 远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,

您好，你这种情况好像是失眠的情况，好像与你心情不畅，忧愁郁闷或者是生活某些方面不尽如意，思虑过度等等有关的平日里不用去想太多的事情，一切从实际出发，依据自个的能力做自个力所能及的事情，不用烦躁，保持心情愉悦，可以吃点安神补脑颗粒，也可以吃点中药看看