你好，桂圆红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养竖叹血，是很好的营养品两餐之间喝就可以。另外让我们一起了解一下这三种补法涉品的宜与忌：红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱， 贫血 虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、 记忆力 减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是 上火 发炎时忌食。枸杞：；性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。所以说，红枣桂圆枸杞茶，年轻人一迷降近般不要喝。中老年人作为补品也得对症饮用才好。