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容易消化的荤素搭配报且， 应季蔬菜也要多吃队惠助，不能光吃荤菜。各种汤汤水水小米粥。虾没关系的。你自己不要吃生冷水果，凉的不要吃。瓣辉
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亲，怀孕期间要 多喝水对吃水果哦，感冒了 是不可以随便吃药的，不过板蓝根是可以吃的呢，希望你赶快好起来哦，
吃营养的东西呀，猪蹄、鱼、红糖、鸡蛋、水果要吃热的。别太凉对自己和对孩子都不好的。
喝点夏桑菊颗粒这个是没事的我之前做月子也是，宝宝吃母乳也没有关系的我以前怀孕的时候还喝
水果能吃些温和的凉的就不要吃了，零食注意不要太硬的对牙齿不好的