儿童睡觉盗汗是缺锌和钙的表现。 建议平时应注意让孩子规律饮食，多喝水和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的辛辣刺激性食物。