血压低头晕头痛该如何食补
匿名用户 2013-09-18 12:31
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您好！一般来说如果是遗传性的轻微低血压不用太在意，如果严重的还是应该及时求医。生活方式上如做医舞果是血容量低、血红蛋白低、组织器官携带氧的能力下降造成的清相时而头晕，那么首先应注意多喝水和保证休息，饮食结构上每天起码保证一杯奶、一个鸡蛋、3两瘦肉过丰、4两主食，还可以服用100mg维生素C并加强体育锻炼帮助体细胞合成，其余主要就是吃药了。详细见宝洁生活家相关页面：http://www.shenghuojia.com/community/LAExpert/QuestionShow.aspx?TopicId=142851
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低血压可以通过饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食 适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等 适当饮用咖啡、可可和浓茶，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益 适当参加运动和医疗体育 选择自己感兴趣的体育于东 有助于改善心肺功能，提升血压！
试试尚平罗布麻花茶，调节血压到正常值，能缓解血压引起的头晕头晕。食疗需要坚持，大部分能坚持的效果都不错。