好像是微量元素及维他命缺少。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维他命b 。平时一定要勤喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食品。

您好朋友,这种情况考虑是钙锌不够的原因，建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应医治

您好，你的情况估计是缺钙形成的。补充钙元素除了合理挑选钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有太多食品可供钙源补。牛奶是最佳的补充钙元素食品。大豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。因此经常应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和大豆制品的摄取，已...经能够满足人体所需，这就不必此外再增加钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄入较多的钙和营养

您好，这种情况啊，考虑是缺钙或者是缺铁导致的。我建议你这种情况呢，是须要到医院去化验一下微量元素看看，明确病因往后在进行医治是比较好的，或者是可以服用葡萄糖酸锌片和硫酸亚铁片和维他命C等药物来进行医治试试的，平日里注意多吃蔬菜才可以啊。