我刚生完宝宝1个月，可是奶水不是很多，而且我也不喜欢吃肉 问吃什么可以下奶快又多大神们帮帮忙
匿名用户 2014-04-26 13:46
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我们老家用树巾树熬米粥的，我还没满月、奶水挺多的
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不是说吃肉才会奶水多，青菜、胡萝卜、丝瓜、鸡蛋、鲫鱼什么都是下奶的好东西，此外还有核桃、芝麻。饭也要吃，不能光喝汤，可以吃些苹果、香蕉、现在夏季葡萄也是不错的
吃中药，我也不喜欢吃肉生完宝宝奶水一直不够后来吃了几幅中药就够了，你可以试试，用偏方是因人而异我那会用了好多都不管用
煲汤时加丝瓜或冬菇，虾皮都是下奶的