您好，这个没有明确的标准，每个人的血管情况不一样。一般收缩压达到200以上就容易诱发 高血压 脑病甚至减报 脑出血 。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的掏坐耀摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量旧医的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。