1.脾气突然变得急躁，睡眠变得不安稳，又没有患病或其它明显的身体不适，就要考虑宝宝是否上火啦。 2.眼睛分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，有时眼痒，孩子爱揉眼睛； 3.腹胀，大便干硬，有时候宝宝便便的时候很吃力，拉出来的便便都是一颗一颗的硬硬的，好像掺了沙子的感觉，每次拉完屁屁都很红； 4.小便发黄，而且量很少，每次只拉出来一点点颜色很黄； 5.舌苔黄腻；嘴唇比平时红；口臭；牙龈红肿；口舌生疮；容易口渴等； 6.胃口不好；厌食；消化不良等 为了防止宝宝上火，妈妈评训玻们在日常生活中采用以下的方法进行预防： 1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是冬天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。 2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、了堡可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。 5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。 6、特别是混合喂养的宝贝，选择适合宝宝的奶粉是妈妈们最头痛的也是最关心的问题了，找到真正适合宝贝的才是好奶粉，牛奶是他叹厘们每天必不可少的食物，所以可以给宝贝选择不上火的亨氏配方奶粉，口味很清淡的，便便通畅了，自然而然也就跟上火说bye-bye啦。