是 缺钙 了，要每天吃一粒钙片，我吃的是惠氏的孕妇钙片,含有各种孕期需要的营养,不过会比较大颗,我司则是苦间印分开两半吃的.还有每天两杯的孕妇牛奶，这样的营养是最吉查好的。