我现在每天都坚持喝奶粉，然后还吃着钙片儿，每天都吃两个鸡蛋，为什么腿还是总是抽筋儿呢？
157*****436 2020-01-10 10:23
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可以的， 平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
你的情况可以口服钙尔奇D片， 补钙关键在于吸收，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
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