你好，生姜红糖红枣水可以 补血 ,温经通络，抗体虚寒的功效！晚上是可以喝的，但是怕长胖的话，就不要喝太多！生姜具有去寒的功效，而红枣有补血的作用，红糖可以 美容 ，还可以补充充足的热量！所以，晚上喝的话，可以睡个美美觉。早上喝的话，可以提神！你好，生姜红糖红枣水可以补血,温经通络，抗体虚寒的功效！你...好，生姜红糖红枣水可以补血,温经通络，抗体虚寒的功效！晚上是可以喝的，但是怕长胖的话，就不要喝太多！生姜具有去寒的功效，而红枣有补血的作用，红糖可以美容，还可以补充充足的热量！所以，晚上喝的话，可以睡个美美觉。早上喝的话，可以提神！