可以…顺产一周后就洗头洗澡了…水果不吃凉性的就可以。

我吃水果了

坐月子一定要多吃蔬菜和水果，补充维生素，也防止产后便秘。只是不能吃凉的，水果要用开水烫过才能吃。如果家里条件好，确保不会受凉的话，也是可以洗头洗澡的。