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你好，首先缠乡卜是远离传染源。在特殊时期，最好不要常出入于人员较多的公共场所，以便减菜貌少 感染 病毒的几率，对于不得不参加的需要做好相应的防护，如带口罩，户外的时候注意增减衣服等，个人卫生及消毒方面可以着重加强，防止从公共场所带回病毒。饮食方面做到清洁并做好餐前个人卫生。还需要及时锻炼身体，保持良好的心情。希望对挎府您有所帮助。
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免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。建议可以多吃一些富含 蛋白质 、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。
H7N9流感确诊病例主要表现为典型的病毒性 肺炎 ，起病急，病程早期均有高热（38℃以上），伴 咳嗽 等呼吸道感染症状，起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
该患者为青年男性，主要表现为咽部疼痛、流涕和头疼 禽流感 与普通感冒相比，全身症状更加突出，建议多饮水和 补充维生素 ，及时抗感冒治疗