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朋友您好！首先要祝您健康。肾阴虚的临床表现： 1）、 腰酸 腿软。 2）、口干、烦躁。 3）、手心 发热 。 4）、爱出汗。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾的药物唉剩、平时注意放松心情。祝您健康.另外饮食方面要注愿某意多吃一些补肾食物,如肾阴虚可以多吃一些鱼,肉等,肾阳虚可以多吃一些黑木耳,黑芝麻小核桃躬渐然等.
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其他回答
你这是肌肉劳累引起软弱无力等治疗建议：可以休息，不要劳累，受凉等，烤烤电，过几天就好了。
考虑可能是 缺钙 ，建议去医院测下 微量元素 ，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，