补不补钙要看你对宝宝的喂养和护理情况。 一岁后宝宝的生长发育较一岁前要慢得多了。一般说的缺钙对于现在营养丰富碗迷的宝宝来说主要是因为缺乏维生素D引起的，维生素D是帮助钙吸收的。虽然需要的钙还是很多，但一岁后宝宝在外面活动量要比一岁前大，可以接受更多的阳光照射。阳光中的紫外线可以帮助宝宝自身合成维生素D。天气越来越暖和，宝宝穿得越来越少，露在外面的皮肤就越来越多自身合成维生素D的机会也越来越多。 只要宝宝饮食合理，营养均衡，宝宝吃东西不偏食、不挑食宝宝吃得又很丰富，那么宝宝就不容易缺钙。所以只要宝宝有足够的室外活动，身体有足够吸收钙的维生D，那么就不需要额外补充钙。另外，饮食中要有足够的钙可供宝宝吸收，如奶类，一岁的宝宝每天还是要喝一些奶的。冬天宝宝出外少穿得多光照不足时要及时给宝劣吉缘宝补充含维生素D的鱼肝油。 总之，室外活动晒太阳，冬天补充鱼肝油，吃含间常有丰富钙质的食品，做到不偏食挑食，这几点做到了一岁宝宝就不用补钙。