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你好朋友,这助震堡种情况考虑是钙锌缺乏的竞饥原因，建议您到医院进行 微量元素 检禁玻查,确定病因,进行相应治疗.
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你好，是 缺钙 的一种表现，平时要合理饮食啊，可以适当补充钙剂。
这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要 偏食 ，平时除食用富含动物性 蛋白质 的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、 碳水化合物 (即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问题分析：你好，指甲容易断裂，应调理好日常饮食，平日注意充分摄取富含 维生素 ａ、ｅ及锌，硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、 牛奶 、海产品、 杏仁 、胡萝卜等，以避免手部肌肤干燥，除此，还应注意钙铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙缺铜，会引起指甲无光，脆弱易折断，而影响双手健美。