潮热盗汗，无力，精神状态差，睡眠不好，3？
功夏兰_CHwY 2014-11-09 03:18
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您好，你的情况主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。因此避免失眠应少惠震喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片减瓣之等.可以垃顿口服谷维素，维他命B1片就有调节作用祝你健康.
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱所致，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好，平常要多吃坚果类食品，比如像核桃，葵花籽等，合理安排自个的作息时间，避免劳累，不要常常熬夜。
依据你的情况考虑多属于更年期周围内分泌情况不好的好像较大建议最好是积极休息，考虑配合滋阴的中药六味地黄等扥提高不适的情况，注意少食生冷刺激性食品，同时考虑增加营养就可以了，考虑检测子宫内膜的情况判别是不是有偏薄的好像