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钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳虏录扬食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补裁细充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较则尺低。补钙可以多进食牛奶、补充钙片和孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂。孕期补钙以枸橼酸钙为好。
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我感觉不吃更严重呢
您好，对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，大量补钙对孩子反而有害，因此个人不推荐随意补钙，还要具体确认看是否真的有异常，再考虑是否需要和用什么补充
您好，孕妇贫血多考虑是缺铁性贫血，妊娠妇女体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率逐渐增高。建议补铁。孕期小腿抽筋，应该是缺钙，建议补钙。建议遵医嘱。祝您健康！
您好一般建议孕中期补钙，但是否一定补钙取决于您本人的身体情况，建议您可以做微量元素了解身体有无缺钙，平常有无抽筋等不适的症状，如果有缺钙是必须要补充的，但是也不能过分补钙，没有贫血也不要补铁，听产科医生的指导和建议。
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