运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。运动饮料的添加剂里则含多种有机酸，能分解钙质，进而侵抽室蚀到牙齿的釉质层。运动饮料中的电解质含量要适中，含量太低，则灿吴婚达不到补充的效果；如果太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。喝一瓶运动饮料相当半耀于吃5?6块方糖，每天一瓶，一年下来能长10斤肉。