动物肝脏补铁效果最好，我家当时是选择鸡肝，肉质最嫩，买回来之后，一次半个左右就可以，把一些丝络去掉，再放入水中泡半个小时，去毒素，之后切成片，在锅中的热水中快速煮2分钟左右，不能太老，再用勺子碾成泥加点水，给宝宝吃。

稀饭米汤营养密度低，并不是好的辅食。建议添加浓稠的粥以及菜，肉等食物本身，可以做成宝宝可以接受的性状。 妈妈经验，仅供参考。

可以将猪肝剁碎末以后，煮猪肝粥给宝宝吃，宝宝较容易吸收。还可以用猪肝炖蛋给宝宝吃！缺铁的话还可以让宝宝多吃红枣和黑米、芝麻等食物。一般食补1个多月就会有好转的。而且6个月的宝贝缺铁是很正常的，是因为宝宝生长发育太快导致的，宝妈也不要担心哦！

这肉汤做法简单，你可以选择一些鸡肉或是瘦肉，骨头之类的， 直接加水在一个小碗中，再放于锅内，煮个几十分钟，那就可以的。要用的时候，因为宝宝现在肠胃弱，可以把上面的一层油去掉，防止腹泻。