健康指导：你好，小食品多属于哑裕膨化、油炸类食物，长期进食过多会导致 营养不良 、影响身体的发育等，建议你不要经常吃这种小食品。从营养学的角度来看细战，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的 维生素 、纤维素、氨基酸等营养成分；平时可以注意加强体育锻炼，比如跑步、 游泳 等活动，希望我的回复可以用径暖帮助你。